Жизнь

                                                                           
Наслаждайтесь своим кризисом


Это трудно, особенно когда дедлайн уже на носу, но лучше наслаждаться, чем изводить себя. Что можно сделать?



Начать работу над чем угодно. Даже если получится полная ерунда, вы ведь уже начали, а значит, вдохновение о вас вспомнит.



Пишите (рисуйте, создавайте) что-то интересное только для вас. Не за деньги, а себе, любимому. Возможно, именно после этого откроется и второе дыхание.



Попробуйте поменять и метод работы. Например, используйте новые программы или начните писать только левой рукой.



Смиритесь со своим кризисом. Это время нужно использовать для того, чтобы наполнить себя чем-то новым и тем, что использовать можно позже.



А пока поймите, что такие застои бывали даже у великих и они смогли это преодолеть. Так что не сдавайтесь и возможно, вы тоже будете причислены к великим творцам.



И ее один важный момент. Некоторые успешные произведения создавались без особого вдохновения, например, только ради гонорара. И то, что сами авторы переживали кризис и критиковали себя за эту работу, не умаляет достоинств этого произведения. Просто создавайте, а уже поклонники все доскажут за вас.



Научиться принимать свои проблемы: умение, которое делает жизнь легче




Принять новые жизненные обстоятельства может быть очень тяжело. Настолько тяжело, что человеку может начать казаться, что ему стоит полностью сдаться. Однако, мир и удовлетворенность, которые может принести умение принять ситуацию такой, какая она есть, стоят того, чтобы этому умению научиться. 



Некоторые обстоятельства могут быть настолько шокирующими, что требуется большое количество времени для их постепенного «переваривания». Например, в случае потери значимого другого, в случае внезапной постановки какого-либо диагноза и т. д. 



Легкой для исполнения частью процесса принятия реальности является то, что человек не обязан исправлять ситуацию или пытаться ее изменить. Он просто должен ее принять. Точка. 


Предлагаем вам несколько советов, применяя которые, вы сможете научиться приятию подчас суровой реальности.

  • 1. Разберитесь в себе, чтобы понять, что вас в действительности беспокоит. Иногда наша голова завалена таким количеством информационного мусора, что мы сами не осознаем причин своих многочисленных тревог. Возьмите листок бумаги, ручку или карандаш, и напишите по порядку обо всех тревожащих вас вещах. Поговорите с близким человеком. 


  • 2. Меняйте то, что вам под силам. Взгляните еще раз на список ваших тревог, и определите, что из этого списка вы в силах изменить, над какой ситуацией есть возможность поработать. Вы также можете заметить, что многие проблемы оказываются взаимосвязанными между собой. Стало быть, решая то, что вам под силу, вы косвенно оказываете влияние и на те ситуации, которые вашему контролю не подвластны. 

  • 3. Принятие. Принятие тех вещей, которые не подвластны вам, или которые вы не имеете возможности изменить в настоящее время, может принести вам чувство глубокого внутреннего умиротворения. Для того, чтобы достичь такого принятия, необходимо посмотреть правде в глаза. Не нужно уходить от более глубокого размышления о проблеме. Попробуйте себя в роли исследователя: тщательно изучите проблему, но при этом основываясь только на реальных фактах о ней. Необходимо понять, что ситуация, в которой вы сейчас находитесь, дана вам по определенной причине, и что так или иначе вы пройдете через эти обстоятельства. Трудный период в вашей жизни рано или поздно будет завершен. 

Таким образом, принятие облегчает возврат к нормальной жизнедеятельности, освобождает от безуспешных попыток контролировать вещи, которые от нас не зависят. С другой стороны, освободившись от лишних трат энергии, человек фокусируется на том, что он способен сделать. У него снова появляется чувство уверенности в своих силах, трезвая оценка реальности. И напротив, пока мы не научимся принимать окружающий мир таким, какой он есть, и играть с теми картами, которые у нас в руках, мы всегда будем находить себя в состоянии тревоги и эмоциональной истощенности.



Друзья, хочу Вам написать о тех стереотипов людей над которыми я в шоке! Пить шампанское, водку, пиво с шашлыком, потом коньяк, потом кофе с тортом и курить в день 30 сигарет – это нормально…. А вот воду в чайник нужно обязательно фильтровать, а то для здоровья хреного!..))))))



3 главных плюса трезвой жизни.


1. Постоянное стремление к какой-либо цели. 



Человек, не употребляющий алкоголь, всегда будет стремиться к удовольствию – такова его природа. Выпивая же по выходным, людям становится все равно на какие-либо достижения, ведь источник “расслабления” у них уже есть. И все цели сводятся к одному – дождаться пятницы и выпить. 




2. Больше возможностей. 



Человек не пьющий имеет больше денег, энергии и воли. А главное – здоровья! Он может быть примером для своих детей, да и вообще для людей в целом. Очень приятно осознавать, что люди смотрят на тебя и понимают, что трезвая жизнь – это не та убогая жизнь, которую они себе представляли. Это по настоящему райское наслаждение! Просто нас этому не научили – жить трезво и оставаться счастливым, как все маленькие дети. 



3. Выделение из серой массы. 



Тебя начинают ценить и считать поистине великим кадром, потому что ты упорно отстаиваешь свою точку зрения. Ты не стал бухать и выпивать “культурно” только потому, что видел с детства постоянные праздники с алкоголем. А стал жить осознанно и иметь собственное мнение. 



Возможно, многие сейчас скажут, что выпивать по праздникам раз в месяц – это нормально и в порядке вещей. Однако с таким же успехом можно сказать, что принимать героин раз в год – это тоже нормально. Но нет, людям с детства внушали, что героин – это крайнее зло, употребляя которой, ты станешь конченным наркоманом! По сути, так, скорее всего и будет. Но это не значит, что нужно недооценивать зависимость от алкоголя. 



Ах, да, чуть не забыл. Ещё одна главная причина не пить алкоголь – это не быть от него зависимым. Любая зависимость – это отсутствие свободы. Например, тот же чай. Попробуйте не пить его хотя бы 3 дня (включая кофе). Вы вряд ли выдержите и скажете – да мне это и не нужно. Но чай не ведет к таким последствиям, как преступления, болезни, смерти и другие негативные факторы, которые создает алкоголь. Поэтому было бы разумнее считать этот “напиток” самым настоящим ядом! И ставить его не в продуктовых магазинах, а рядом с отравой для крыс и тараканов. Задумайтесь над этим. 



В принципе, я всё сказал. Об этом можно говорить очень долго. Наверняка, я вас не очень убедил. Но это нормально, потому что много-много лет вы постоянно подвергались интенсивному промыванию мозгов, якобы пить это нормально. “Все пьют – почему бы и мне не выпить?” – наверняка думали вы. Но попробуйте начать мыслить здраво и посмотреть на алкоголь, как на истинное вещество. Которое ведет лишь к одному – слабоумию и прожиганию жизни впустую.




Отправить комментарий